24.1.

24. ledna 2012 v 22:35 | KayaSc. |  Moje kecy
Konečně.
Jsem se dokopala k nějakýmu pohybu doma.
Tak jednou za čas jsem si zaposilovala to jo.
Ale dnes i zumbu i posilko.
Dobrej pocit.
Chci cvičit častěji!
Musím



Sn: tm. dalamánek + cottage + pórek + salát. okurka
Sv: nic
Ob: brambory + omáčka (byli k tomu játra, ale to ne, děkuju pěkně:-!)
Sv: nic
Ve: záhada ala můj brácha s rýží ( kukuřice, č. paprika, hlávkové zelí, mrkev, asi nějaký protlak)

večeře sem si dala 2 talíře :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Matylda Matylda | Web | 24. ledna 2012 v 22:50 | Reagovat

dobré to máš.. i ten pohyb je super ;) dva talíře "záhady ala tvůj brácha" nevadí.. dle složení velmi lehké jídlo..

2 FatLady FatLady | Web | 24. ledna 2012 v 22:56 | Reagovat

pěkně ty, gratulace k pohybu :-) Jídlo máš dobrý a dva talíře nevaděj :-) to máš kompenzaci za tu zumbu :-)

3 B. B. | Web | 25. ledna 2012 v 17:49 | Reagovat

taky mám po cvičení vždycky skvělej pocit, že jsem pro sebe něco udělalam, i když je to jenom chvilka.:)
zumbu mám ráda. bylas v nějakým fitku?
ta večeře nevadí, zní to zdravě - zelenina a rýže.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama